Μπορούν οι έφηβες να χρησιμοποιούν ταμπόν;

Τα ταμπόν είναι πολύ βολική και υγιεινή μέθοδος που χρησιμοποιούν οι περισσότερες γυναίκες κατά την διάρκεια της περιόδου τους. Στην ουσία πρόκειται για μια πολύ καλά συμπιεσμένη σερβιέτα σε κυλινδρικό σχήμα.

Τα ταμπόν κατασκευάζονται σε αποστειρωμένες συνθήκες, από βαμβάκι ή κυτταρίνη ή από συνδυασμό και των δύο. Είναι καλυμμένα από λεπτή μεμβράνη που δεν επιτρέπει τον διαχωρισμό των ινών του. Περνάνε από αυστηρούς ελέγχους υγιεινής. Υπάρχουν πολλά είδη ταμπόν, διαφέρουν σε μέγεθος και βαθμό απορροφητικότητας (σταγόνες στην συσκευασία).

Υπάρχουν ταμπόν με απλικατέρ (από μαλακό πλαστικό) με την βοήθεια του οποίου η τοποθέτηση του είναι πολύ πιο εύκολη. Όλα τα ταμπόν διαθέτουν στην άκρη τους κορδονάκι, χάρις στο οποίο εύκολα αφαιρείται από τον κόλπο μετά την χρήση του.

Πως να επιλέξεις σωστά το ταμπόν που σου ταιριάζει ;

Για τις έφηβες τα κατάλληλα ταμπόν είναι μικρού μεγέθους, δηλαδή έχουν μικρή διάμετρο και μήκος. Σε περίπτωση που η ροή είναι πολύ μεγάλη, ιδανικό είναι να χρησιμοποιήσεις σερβιέτες και τα ταμπόν να τα προτιμήσεις τις πρώτες ή τις τελευταίες ημέρες τις περιόδου.

Τα maxi ταμπόν προορίζονται για άφθονη ροή, αλλά δεν ταιριάζουν σε νεαρά κορίτσια, είναι πολύ μεγάλου μεγέθους.

Με την χρήση των ταμπόν ο παρθενικός υμένας δεν τραυματίζεται, καθώς υπάρχει οπή στο κέντρο του, από την οποία εξέρχεται η έμμηνος ρύση και τα κολπικά υγρά. Η διάμετρος της οπής είναι 2 cm και κατά την διάρκεια της περιόδου αυξάνεται πιο πολύ, η διάμετρος του ταμπόν για τα νεαρά κορίτσια είναι 1,5cm.

Καμιά φορά κατά την χρήση του ταμπόν μπορεί να εξέρχονται εκκρίσεις (το ταμπόν όμως βρίσκεται καλά τοποθετημένο στον κόλπο, είναι φυσιολογικό. Αν υπάρχει ανησυχία και φόβος ότι δεν θα τα καταφέρεις με την διαδικασία, τότε καλύτερα θα είναι να το αναβάλλεις.

Πώς χρησιμοποιείς σωστά το ταμπόν;

• Η συχνή χρήση ταμπόν δεν συστήνεται, καλύτερα να εναλλάσσεις με κανονικές σερβιέτες.
• Να αλλάζεις ταμπόν κάθε 3 ώρες.
• Μετά την τοποθέτηση του ταμπόν δεν θα πρέπει να νιώθεις κάποια ενόχληση. Αν το αισθάνεσαι πρέπει να το αφαιρέσεις και να επαναλάβεις την διαδικασία ή να χρησιμοποιήσεις μικρότερο μέγεθος.
• Όταν αφαιρέσεις το περιτύλιγμα του ταμπόν πρέπει να σιγουρευτείς ότι το κορδονάκι είναι σταθερό μέσα στο ταμπόν.
• Δεν πρέπει να τοποθετείς το ταμπόν πολύ βαθιά στον κόλπο και το κορδονάκι θα πρέπει πάντα να παραμένει απ’ έξω.
• Τις νυχτερινές ώρες καλύτερα θα είναι να χρησιμοποιείς σερβιέτες.
• Δεν πρέπει να χρησιμοποιείς ταμπόν κατά την θεραπεία κάποιας κολπίτιδας.

Πώς να τοποθετείς σωστά το ταμπόν ;

1. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να πλύνεις καλά τα χέρια σου.
2. Η τοποθέτηση του ταμπόν βολεύει πολύ σε βαθύ κάθισμα (squat).
3. Είναι απαραίτητο να είσαι χαλαρή, συνήθως ακριβώς λόγω της μυϊκής έντασης, τα νεαρά κορίτσια νιώθουν πόνο κατά την τοποθέτηση.
4. Ύστερα πρέπει προσεκτικά να ανοίξεις τα χείλη και να τοποθετήσεις το ταμπόν, όχι πάνω, αλλά ελαφρώς προς τα πίσω, καθώς ο κόλπος έχει κλίση.
5. Το κορδονάκι πρέπει να μείνει απ’ έξω.
6. Μετά την διαδικασία θα πρέπει να πλύνεις και πάλι καλά τα χέρια σου.

Μην αγχώνεσαι ότι το ταμπόν μπορεί να σφηνώσει στον κόλπο, αυτό είναι αδύνατον. Αν τραβήξεις προσεκτικά το κορδονάκι, το ταμπόν αφαιρείται εύκολα από τον κόλπο, το πιο σημαντικό είναι να αλλάζεις συχνά το ταμπόν σου (όχι λιγότερο από μια φορά κάθε τρείς ώρες ή αν είναι απαραίτητο).

Το ταμπόν είναι ένα καταπληκτικό προϊόν προσωπικής υγιεινής και δεν περιορίζει τις κινήσεις σου. Με αυτό μπορείς άνετα να χορεύεις ή να αθλείσαι. Δεν φαίνεται καθόλου και για αυτό μπορείς στις “δύσκολες” μέρες να φοράς τα αγαπημένα σου ρούχα.

Αν ακολουθείς τις οδηγίες και τους κανόνες υγιεινής η χρήση του ταμπόν δεν μπορεί να βλάψει την υγεία σου.

Ίρμα Μελετίδου-Βικάτου
Μαιευτήρας Γυναικολόγος
Συνεργάτης Τμήματος Παιδικής & Εφηβικής Γυναικολογίας ΙΑΣΩ