Η καρδιά μας

Η καρδιά μας

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Η 29η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί από το 1999 ως η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, μετά από  πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας  και την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Μέσω ενημερωτικών εκδηλώσεων και δράσεων σε παγκόσμιο επίπεδο προωθείται η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του πληθυσμού σχετικά με τα καρδιαγγειακά  νοσήματα.

 

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις -ισχαιμική καρδιοπάθεια, καρδιακή ανεπάρκεια, κακοήθεις αρρυθμίες, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο- αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως και οδηγούν σε 17,5 εκ. θανάτους σε ετήσια βάση.

Το κάπνισμα, η αρτηριακή υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία,  ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή αλλά και η κληρονομικότητα αποτελούν τις κυριότερες αιτίες εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου. Η αλλαγή του τρόπου ζωής και η  εξάλειψη αυτών των παθογόνων παραγόντων είναι σημαντική τόσο για την πρωτογενή όσο και για τη δευτερογενή πρόληψη αυτής της παγκόσμιας μάστιγας.

 

Η καρδιά

Η καρδιά είναι ένα μυώδες, κοίλο όργανο που βρίσκεται στο θώρακα και λειτουργεί ως αντλία για την κυκλοφορία του αίματος. Αρχίζει να πάλλεται από την τέταρτη εβδομάδα της κύησης και λειτουργεί ασταμάτητα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.

 

Η καρδιά μας!

Η καρδιά όμως θεωρείται και η πηγή των αισθημάτων, των παθών και της ηθικής. Η αγάπη, ο έρωτας, η θλίψη, η χαρά, η ειλικρίνεια, η καλοσύνη, η αγωνία, ο φόβος, το θάρρος και η αφοσίωση, όλα εδράζονται στην καρδιά μας!

 

Η φροντίδα της καρδιάς

Όλοι μας μπορούμε και πρέπει να προφυλάξουμε  αυτό το πολύτιμο όργανο αρκεί να υιοθετήσουμε μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.

  • Διακοπή του καπνίσματος
  • Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας
  • Ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή
  • Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
  • Ρύθμιση του σακχάρου του αίματος
  • Τακτικός προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος

 

Και μην ξεχνάτε!

Κάθε χτύπος της καρδιάς συνδέεται με τη ζωή!

Συνδεθείτε με την καρδιά σας!

Συντάκτης Άρθρου

ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΜΑΡΙΑ
ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΜΑΡΙΑ

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ

Δείτε κι άλλα άρθρα του ιατρού

Σχετικά Άρθρα

Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροϊδοπάθειας
ΚΟΥΤΣΟΓΟΥΛΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΚΟΥΤΣΟΓΟΥΛΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροϊδοπάθειας
Γενική Κλινική
Η αντιμετώπιση της κύστης κόκκυγος - Τα συμπτώματα και η θεραπεία του τριχοφωλ...
ΓΕΝΤΙΜΗ ΦΩΤΕΙΝΗ
ΓΕΝΤΙΜΗ ΦΩΤΕΙΝΗ
Η αντιμετώπιση της κύστης κόκκυγος - Τα συμπτώματα και η θεραπεία του τριχοφωλ...
Παιδιατρική
Ασθενείς με Συγγενή Καρδιοπάθεια: Δικαίωμα σε μια φυσιολογική ζωή
ΜΠΟΝΟΥ ΠΙΠΙΝΑ
ΜΠΟΝΟΥ ΠΙΠΙΝΑ
Ασθενείς με Συγγενή Καρδιοπάθεια: Δικαίωμα σε μια φυσιολογική ζωή
Παιδιατρική
Επιληψία: Ιατρική Εξέλιξη και Σύγχρονες Θεραπείες
ΒΕΛΕΝΤΖΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΚΟΥΜΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Επιληψία: Ιατρική Εξέλιξη και Σύγχρονες Θεραπείες
Γενική Κλινική
Κατανόηση & αντιμετώπιση της διστακτικότητας έναντι των παιδικών εμβολίων
ΚΑΝΑΡΙΟΥ ΜΑΡΙΑ 
Κατανόηση & αντιμετώπιση της διστακτικότητας έναντι των παιδικών εμβολίων
Παιδιατρική
Πρόπτωση μήτρας: Γιατί δεν είναι απαραίτητη η υστερεκτομή
ΔΕΡΠΑΠΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΣΙΟΥΤΗΣ ΔΗΜΟΣ
ΔΕΡΠΑΠΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ, ΣΙΟΥΤΗΣ ΔΗΜΟΣ
Πρόπτωση μήτρας: Γιατί δεν είναι απαραίτητη η υστερεκτομή
Μαιευτική - Γυναικολογική
Νεότερα δεδομένα στην πρόληψη της RSV λοίμωξης στα παιδιά
ΛΙΑΚΟΠΟΥΛΟΥ-ΤΣΙΤΣΙΠΗ ΘΕΟΔΩΤΑ
Νεότερα δεδομένα στην πρόληψη της RSV λοίμωξης στα παιδιά
Παιδιατρική
Κρέας και ελκώδης κολίτιδα: τι λένε οι έρευνες
ΜΑΡΣΕΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
ΜΑΡΣΕΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
Κρέας και ελκώδης κολίτιδα: τι λένε οι έρευνες
Μαιευτική - Γυναικολογική
Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο
ΗΛΙΑΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ
ΗΛΙΑΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ
Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο
Γενική Κλινική
Παγκόσμια Ημέρα Επιδημιολογικής Ετοιμότητας
Μ.Κ.Λαζανάς, Ελένη Παπασταμούλη
Παγκόσμια Ημέρα Επιδημιολογικής Ετοιμότητας
Γενική Κλινική